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C’è una vita da vivere con coraggio e presenza. Fermati, fai un bel respiro e inizia da questo momento.

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Benvenuto in go as a river,

il progetto di mindfulness a cura di Valentina Giordano.

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Monopattino pieghevole scooter elettrico da città adatto a bambini, potenza 120W

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Le tracce di meditazione de “I GENITORI PERFETTI NON ESISTONO” sono gratuite. Ebike pedelec city lady 26 Shimano Steps E6000 disc 47 alloy RIDEWILL BIKE Pedel.
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Ridurre lo stress con il programma intensivo di mindfulness

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Domenica 20 Ottobre 2019
dalle 9.30 alle 17.30

GENITORI CONSAPEVOLI
Il workshop di Mindfulness per coltivare la consapevolezza in famiglia

PRACTICE PERIOD
28 giorni di Mindfulness con Valentina

Kingsland Lee unisex Knitt nastro marine da riciclati flaconi di plastica HW 1819 Chamois Butt'r Original 32oz with Pump Dispencer

Weekend
8-10 Novembre 2019

MEDITARE NELLA NATURA
Il Weekend di Mindfulness e Connessione con Valentina Giordano

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START RIGHT
Incontri di Mindfulness per Adolescenti sul pezzo

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Weekend

SOGNARE LUCIDAMENTE
Ritiro all’Istituto Lama Tzong Khapa con Valentina Giordano e Nicola De Pisapia

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MBSR INDIVIDUALE
con Valentina Giordano

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MINDFULNESS INDIVIDUALE
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MINDFULNESS INDIVIDUALE PER BAMBINI E ADOLESCENTI

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Mindfulness per genitori imperfetti, bambini e adolescenti più connessi e scuole pronte ad accogliere il vento di cambiamento.
Un percorso in cui a crescere non sono solo i più giovani, ma anche gli adulti.

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Leadership, resilienza, centratura, creatività, attenzione. Ma anche capacità di ascolto, intelligenza emotiva, flessibilità, empatia e la capacità di gestire al meglio lo stress e creare relazioni vincenti e collaborative. Sono queste le soft skills che danno slancio alle aziende, permettendo al team di crescere e ai singoli di portare alla luce il loro grande potenziale.

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Mindful Eating significa mangiare consapevolmente, con intenzione, imparando ad ascoltare il corpo e osservando con curiosità e gentilezza le nostre abitudini alimentari.
In questo modo, ogni boccone diventa un’occasione di risveglio e ci permette di coltivare una relazione armoniosa con il cibo e con il nostro appetito.